Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1719 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 128.71g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: Творожная Намазка с Зеленью, Дюкан-Батон, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Намазка с Зеленью, Дюкан-Батон, Бананы, Геркулес Молоко 2,5, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кофе с Молоком 2.5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Di&Di Джем Малиновый, Molli Йогурт без Сахара 2%. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%, Di&Di Джем Малиновый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Кофе с Молоком 2.5%, Лэнд Греча Отварная, Куриные Голени с Кожей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Творог 0,1%, Di&Di Джем Малиновый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|