Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1350 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 64.83g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Састор-с Торт "Творожная Фантазия", Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Гречневая Каша. Lunch: Зеленецкая Птицефабрика Перец Фаршированный, Леовит Гречка "по-Малороссийски", Леовит Итальянский Грибной Суп. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Тыквой. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 3,2%, Кофе, Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|