Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
95 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1101 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 70.40g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Персики, Овсяная Каша на Молоке, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. Lunch: Форель на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет с Молоком, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Грейпфрут, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Прасковья Молочкова Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|