|
Жаль, что дальше ежедневно будет меньше уходить... Надо подключать физ. нагрузку.
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
856 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 91.60g | Carbs: 69.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Кета Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Roshen Черный Шоколад 78%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Щука, Уха. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Зеленый Чай, Яблокофф Яблочные Чипсы. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргаритаСибирь's Weight History
|