Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 47.74g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Limonlu Su, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Ceviz, Kuru Kayısı, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Ekler, Türk Kahvesi, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Şeftali, Armut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soficik2's Weight History
|