Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1651 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 87.94g | Carbs: 219.33g.
Breakfast: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сбарро Салат Греческий. Dinner: Куриный Бульон, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Лаваш, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоко, Лук, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|