Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 90.16g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Сырники, Кофе, Апельсиновый Джем, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Шоколадница Тирамису, Чай с Лимоном, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленные Баклажаны, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|