Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1026 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 58.82g | Carbs: 156.33g.
Lunch: Рыба Отварная, Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Суп Овощной, Макароны Отварные, Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|