|
За 70 дней))
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1610 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 61.37g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Петровская Слобода Напиток Кофейный Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Печенье, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Lunch: SPAR Фундук Натуральный, Станичные Байки Семечки Жареные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Куриное Филе Вареное, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Dinner: Roshen Карамелькино Мята, Магнит Банан, Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Перекресток Арбуз, Алыча. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arkona1990's Weight History
|