Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2443 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 69.57g | Carbs: 305.13g.
Breakfast: Малина, Чай Несладкий, Шарлиз Черничный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Груша. Dinner: Груша, Гармония Сметана 20%, Геркулес Хлеб Зерновой, Компот из Сухофруктов, Шарлиз Черничный Пирог, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре. more...
|
|
3244 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|