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Diese 6 Tage vielen mir teils total easy und teils (wo ich nur angefangen habe zu schreiben 😅 oder gleich ganz gelassen habe) schwer. Es wäre bestimmt noch ein wenig mehr möglich gewesen, aber ich bin mit der Woche im Rückblick zufrieden. ☺️☺️
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101.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2017:
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979 kcal
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Fat: 57.52g | Prot: 38.92g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe, Süßkartoffelpommes. Dinner: Eiklar, Arla Skyr. Snacks/Other: Kaffee, Lovechock Organic Raw Chocolate Süße Kakaonibs & Meersalz. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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