Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1909 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 85.71g | Carbs: 233.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пирожок с Картошкой, Чай с Сахаром, Лапша, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Запеченная или Жареная Путассу, Пирожок с Картошкой, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Bounty Bounty, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Хлебец, Печенье к Чаю, Кефир 2,5%. more...
|
|
3160 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Working - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|