Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2022 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 133.04g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лаваш. Dinner: Виноград, Сбарро Салат Греческий. Snacks/Other: Куриная Грудка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Виктория Салат Греческий с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|