Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
95.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 82.33g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Моя Пицца из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Йогурт Домашний, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Овс.Печенье с Бананом и Изюмрм, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|