Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1732 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 150.78g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Нектарины, Село Зеленое Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Нектарины, Село Зеленое Творог 5%, Сливы, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|