Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1488 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 59.82g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Venta Сливки 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яшкино Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский, Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, Укроп, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Dinner: Smart Семечки Джинн, Славица Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яйцо, Кинза, Редис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Российский, Сельдь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|