|
cukier na czczo 88!!! :)
|
49.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
2089 kcal
|
Fat: 153.98g | Prot: 95.40g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Chleb Biały, Ogórek Kiszony, Smalec, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Oscypek. Lunch: Piątnica Śmietana 30%, Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (ze Skórką), Szynka Pieczona. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żeberka Wieprzowe. Snacks/Other: Miód, Piątnica Śmietanka 42%, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|