Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1225 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 54.04g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Чай с Сахаром, Тефтели с Рисом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе, Песочное Печенье, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|