Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 79.64g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье из Морошки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Помидоры, Щи с Мясом. Dinner: Картофель Отварной, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красные Помидоры, Семга на Гриле. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
|
2499 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|