Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
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78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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2542 kcal
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Fat: 57.83g | Prot: 148.08g | Carbs: 351.18g.
Breakfast: Mandorle, Meloni Gialli, Yogurt Greco 2%, Mcennedy Gelatina Extra di Mirtilli, La Forneria Pane alla Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Finocchio Crudo, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Pesca, Fette Croccanti, Petto di Pollo al Forno a Fette, Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati, Mandorle. more...
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steady weight
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piero.ego's Weight History
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