Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 52.22g | Carbs: 232.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayca-spb's Weight History
|