Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1463 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 40.25g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Спагетти, Курица (Жареная в Панировке), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Савушкин Кефирный 1.5%, Пряники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|