Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1814 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 72.59g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Bio Баланс Кефир 2,5%, SPAR Тефтели Мясные, Лапша. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Вино Красное Сухое, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Хлеб с Отрубями, Благодей Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Snacks/Other: Яшкино Вафельная Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, Вареное Яйцо. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|