Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 152.82g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Молокия Молоко 3,6%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Минская Марка Молоко 3,6%, Sportline Сывороточный Протеин, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Арахисовая Паста, Просто Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|