Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 118.92g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Куриное Филе Тушеное, Вареное Яйцо, De Luxe Овсянка. Lunch: Чумак Соус Французский с Горчицей, Куриное Филе Тушеное, Гречневая Каша. Dinner: Аквамарин Шпроты в Масле, Кулиничі Хлеб Тостовый, Куриное Филе Тушеное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Эколавква Вівсянчик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|