|
nyt on mukava laskusuunta 👍
|
77.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 64.09g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Gouda 16%, Rainbow Kalkkunaleikkele, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Broilerin Paistileike. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|