Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 69.23g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичница. Lunch: Арбуз, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вкусный День Ряженка 2,5%, Язык Говяжий Отварной, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебец, Кофе, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|