Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 85.40g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Мёд, Ого Мюсли Фруктовые, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный. Lunch: Морковь, Куриная Котлета с Творогом, Sen Soy Лапша Рисовая. Dinner: Био Баланс Биокефирный 1%, Морковь, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|