Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 55.14g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: التوست الفرنسي بدون منكهات, كابتشينو, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: Doritos Nacho Cheese, Oreo Oreo. Dinner: معمول, Östras Bröd Kärnfrisk, Arla Lättmjölk, جبنة بري, الخس, السجق أو النقانق النباتية. Snacks/Other: عصير الليمون, Bravo Äppeljuice, الجبنة الزرقاء, Östras Bröd Kärnfrisk, الكمثرى (الإجاص). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reme109593's Weight History
|