Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 61.91g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Киви, Банан, Диетическая Творожная Запеканка, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Other: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Грудка Индейки, Рататуй. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Активная зарядка - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdeeva-y's Weight History
|