Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
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58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 34.57g | Prot: 75.37g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Tomaten, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Mischbrot, Specht Hähnchen Sülze, Frischkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lunch: Tomatensoße, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Ernte Krone Romanesco-Mischung, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Bofrost Paprikagemüse. Dinner: Tomaten, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Almare Sockeye Wildlachs, Cathedral City Cheddar, Korrekt Körniger Frischkäse, Kartoffelbrötchen, Harzer Harzer Käse, Aldi Nord Le Coq De France, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Frischkäse, Filinchen Original, Be Light Tomaten Ketchup, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Other: Streifenbären Mix (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Zwetschgen, Aprikosen. more...
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1650 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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