Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 97.53g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца с Курицей, Кофе с Молоком 2.5%, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Di&Di Джем Апельсиновый, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком 2.5%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|