Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
90.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 71.22g | Carbs: 250.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельный Суп, Куриное Филе, Рис Вареный, Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|