Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 89.92g | Carbs: 73.41g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Ягодами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Северная Гавань Филе Минтая, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Агро-Альянс Отварной Бурый Рис. Dinner: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Огурец (без Кожуры), Капуста, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Other: Русское Молоко Творог 1,8%, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|