Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
106.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 114.55g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Joya Soya Соевое Молоко, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Черная Смородина, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Юнона Аджика по-Грузински, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Organic Life Облепиховое Масло, Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Ветчина Куриная, Салат Айсберг, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Курага, Курага, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Кизил. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|