Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
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58.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 53.44g | Prot: 89.99g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Frischkäse, Specht Hähnchen Sülze, Mischbrot, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Dinner: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Schwarze Oliven, Dornfelder, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Frischkäse, Chutney, Baguette, Aldi Garnelen, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Korrekt Körniger Frischkäse, Zwetschgenkuchen, Kaffee mit Milch, Eiskugel. more...
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1640 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 9 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 32 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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