Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 52.52g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Леовит Кофе "Капуччино" для Похудения, Увелка Крупа Дружба. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Леовит Чай "Похудин", Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп "по-Кавказски". Dinner: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "по-Деревенски". Snacks/Other: Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|