Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 113.53g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе с Молоком 2.5%, Danone Творожный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Молоком 2.5%, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лэнд Греча Отварная, Запеченное Куриное Филе, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком 2.5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 7 hours and 1 minute, Working - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|