Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kipsula
Journal
29 Aug 17
kipsula's Journal, 29 Aug 17
kipsula's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Oli koko laihdutus homman luovuttaminen lähellä mutta alkoihan se vihdoinkin tippumaan.
77.9 kg
Lost so far:
12.5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 29 August 2017:
826 kcal
Fat: 39.77g | Prot: 30.97g | Carbs: 87.88g.
Breakfast:
Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Taika Täysjyväkaura.
Lunch:
Tee (Haudutettu), Atria Keittokinkkuleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat).
Dinner:
Rainbow Sienikastike, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Keitetyt Porkkanat.
Snacks/Other:
Elonen Mansikkakreemikakku.
more...
2357 kcal
Exercise:
pyöräily - 36 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours.
more...
Losing 0.1 kg a Week
10 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
kipsula's Weight History
View Complete History