Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 78.79g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Окей Пирог с Творогом и Персиком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|