Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
98 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 41.77g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Кедровые Орехи. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|