Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 43.35g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Капустный Салат. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|