Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
62 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 63.69g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Чай. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чай, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вешенки, Макфа Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Останкино Колбаса Вареная Мясная, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Любятово Кукурузные Палочки, Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский, ППЗ Им. Фрунзе Сыр Адыгейский. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|