Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 95.74g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Льняное Масло, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Agama Филе Сибаса, Гречка Отварная. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashmellouw's Weight History
|