Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
108.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 98.58g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Кофе, Помидоры, Яичница, Пшеничный Хлеб, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью. Dinner: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Индейка Отварная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Meggle Мягкий Сыр с Хреном, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|