Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 69.89g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Увелка Крупа Дружба, Останкино Салями Зернистая. Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Суп-Пюре Куриный, Леовит Гречка "по-Деревенски", Куриная Грудка на Пару. Dinner: Леовит Пудинг с Шоколадом, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, из Сыктывкара Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
|