Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
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52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 32.02g | Prot: 56.55g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 가지나물, 김치, 사조 사조참치 마일드, 잡곡밥. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 허쉬 밀크초콜릿, 김치, 어묵탕, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Dinner: 사과, 서울우유 서울우유. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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