Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
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67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2281 kcal
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Fat: 47.21g | Prot: 189.87g | Carbs: 260.23g.
Breakfast: Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Vino da Tavola, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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