Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 188.50g | Carbs: 279.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Форель Слабосоленая, Йола Казылык из Конины, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сливы, Искренне Ваш Молоко Отборное, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Арбуз. Dinner: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|