Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 183.26g | Carbs: 220.19g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Molli Творог 1,8%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Шаурма, Мюсли, Molli Йогурт без Сахара 2%, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Molli Йогурт без Сахара 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Запеченное Куриное Филе, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Азбука Вкуса Квас Живой. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Treadmill - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|